継続
家の中から ３０秒ストレッチという本
を発見。運動なんて全然してないし、
３０秒なら、ナマケ者の私でも続けられるかな？
前に朝２分ダイエットという本を購入したけど
どれくらいかな…？１週間は続いたと思う…。
いつもいつの間にかやってない。続けるって難しい。
今度は続けなよ、私。
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