みなさん。もう１１月ですよ。

10月。あっという間におわっちゃいました(笑)

食欲の秋まっさかりの　坂上でございます。

先日、ファミレスで定食大盛りを食べました。

ご飯がおいしくておいしくて　食欲が止まりません。

気づいたらなんか食べてます。最近。

太らないように　フレスコ（ジム）行かなきゃな！